FRISCHKORNGERICHT

FÜR 1 PERSON
Im Kochbuch auf Seite 14

50 g Getreide
etwas kaltes Leitungswasser
1 TL Zitronensaft
1 EL frische Sahne, evtl geschlagen
1 Banane, püriert
1 Apfel, fein gerieben
Obst nach Jahreszeit und Appetit

Das Getreide wird frisch grob gemahlen und 5 – 12 Stunden im Leitungswasser
eingeweicht.
Dann die frischen Zutaten zufügen. Die Sahne evtl. schlagen!

      

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